Ölçüler.
CİHAN / HAFTALIK ÖLÇÜM
Haftanı kaydet.
2 Kasım 2026 Pazartesi ile başlayan haftanın ölçümü. Seçtiğin gün ölçüm tarihi olarak kaydolur; aynı haftadaki düzeltmeler bu ölçümü günceller.
✓ Tüm değişiklikler kayıtlı
Değişiklikler otomatik kaydolur. Boş alan “girilmedi” anlamına gelir.
HAFTADAN HAFTAYA
Ölçüm gelişimi
İkinci kayıt eklendiğinde noktalar çizgiyle birleşir.
Değerleri listele
- 6 Kasım 2026 Cuma82 kg
| Ölçüm günü | Kilokg | Belcm | Göğüscm | Omuzcm | Bicepscm | Ön kolcm |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 82 | — | — | — | — | — |
Cihan, İbrahim ve Uğur için ortak, giriş gerektirmeyen alan. Ölçü ve beslenme kayıtları antrenman kayıtlarından ayrı tutulur.